中大通教「保健理論」レポート第1課題（2,188字）を書き終えた。今回はこの1本に290分（4時間50分）かかった。
断酒79日目/300日（飲酒79日/65日）
2025年9/29からの累計89,414分（1,490時間）
邪抜刃 廉（やばば れん）a.k.a. フクイレン
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