昨日ほどではないが、まだ頭痛が残っていたので、朝に緑茶と、昼にコーヒー1/2カップを飲んだ。カフェインを摂ると、多少、頭痛が和らぐので、昨日の頭痛は、やはりカフェインの離脱症状なのだと思う。
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俺昔から偏頭痛持ちなんだけど、コーヒー飲むようになってから頭痛が減っていたような気がするので、適度にコーヒーまたはカフェインを摂り続けた方が良いような気がする。
とりあえず、もはやアルコールは怖くて飲みたいとも思わない状態なので、この調子で断酒記録を伸ばしていきたい。
断酒70日目/300日（飲酒66日/65日）
2025年9/29からの累計79,498分（1,325時間）
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