1週間ぶりに断酒を達成した。昨日までの週末3日間で体脂肪率が16%台に戻ってしまったので、今日から2〜3日中に（早ければ明日中に）15%台へ戻したい。
本日の食費1,058円（実食費:279円）
9月度食費:11,058円（1日平均:1,580円）
断酒102日目/300日（飲酒148日/65日）in 2026
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2025年9/29からの勉強時間累計114,506分（1,908時間）
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