バランスボールを椅子として導入した。ええ感じや。在宅デスクワークなので、バランスボールとスタンディングデスクを併用して、なるべく座りっぱなしにならないようにしたいと考えている。
本日の
果物摂取量443g
野菜摂取量1,022g
合計1,465g
2025年9/29からの勉強時間累計119,817分（1,997時間）
本日の食費930円（実食費:1,243円）
10月度食費:5,005円（1日平均:1,251円）
断酒112日目/300日（飲酒164日/65日）in 2026
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