毎日3〜5杯コーヒーを飲んでいたのだが、今朝1杯飲んだ時点でインスタントのコーヒーが切れ、これを機に暫くカフェイン断ちをしてみようと思い立った（コーヒーの代わり、白湯を飲んでいる。）。
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なので、本日は朝の5時頃に飲んだ一杯を最後にカフェインを摂取していない。その影響か、やけに眠いので、今日は20時には寝ようと思う。
断酒68日目/300日（飲酒66日/65日）
2025年9/29からの累計78,549分（1,309時間）
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